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Weltoffenheit und Wohlwollen
Früchte und Gemüse
Beginne den Kurs idealerweise 6 Wochen bis 6 Monate nach der Geburt
Live-Training – flexibel
um die Gesundheit der Zellen zu fördern
Grundlagen der Ernährung - Webinar Gutschein Weltoffenheit und WohlwollenEine gesunde Ernhrung ist die Basis fr Energie, Wohlbefinden und Leistungsfhigkeit. In diesem Webinar bekommst du einen klaren berblick ber die wichtigsten Grundlagen verstndlich erklrt und direkt auf deinen Alltag bertragbar. Du lernst: wie Makronhrstoffe (Kohlenhydrate, Eiweisse, Fette) und Mikronhrstoffe (Vitamine, Mineralstoffe) zusammenwirken wie du ausgewogene Mahlzeiten zusammenstellst welche Ernhrungsmythen du getrost vergessen kannst Ziel ist
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